Hirdetés
3. Ánizs és zöldségek – Hőhullámok enyhítésére
Hölgyeknél a menopauza előrehaladtával jelentős változások érezhetőek, mint pl. a hőhullámok fellépte. Ezek enyhítésére gyors segítség már napi két pohár friss zöldséglé is. A fresh ital zellerből, paradicsomból, uborkából, kaporból és egy csillag ánizsból készülhet. Az ánizs fontos hatóanyagként tartalmaz anetolt likopinnal kombinálva, karotint, A és C vitaminokat, elektrolitokat és más antioxidáns anyagokat, amelyek kellemesen enyhítik a hőhullámok okozta rossz közérzetet.
Szintén hasznos napi kétszer egy-egy tenyérnyi ánizsmag elfogyasztása is.
Hirdetés
Hirdetés